Nein. Du darfst genauso kommen, wie du bist. Oft ist Lachyoga gerade dann wohltuend, wenn der Tag vorher schwer oder anstrengend war. 

Nein. Die Übungen sind einfach und können angepasst werden. Du kannst im Stehen oder teilweise auch im Sitzen mitmachen.

Bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und eine positive Einstellung reichen aus. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Lachyoga-Sessions im Bunten Haus in Selhof finden in der Regel jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 17:00 bis 18:00 Uhr statt.

Ja, spontane Teilnehmer sind willkommen. Tritt einfach der WhatsApp-Gruppe bei, um informiert zu bleiben.

 Am Anfang vielleicht ein kleines bisschen ungewohnt. Aber meistens nur für ein paar Minuten. Dann wird daraus ein gemeinsames, befreiendes Erlebnis. 

Unsere Kurse bieten eine herzliche Atmosphäre, die den Alltagsstress effektiv löst.